Gesunde Füße!

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Aber sehr häufig entstehen Fußprobleme, sie kommen bei jedem zweiten Deutschen vor. Facharzt Dr. Meinhard Balensiefen erklärt Erkrankungen von Fersensporn bis Krallenzeh.

Die meisten Probleme entstehen seiner Erfahrung nach durch Fehlverhalten, z.B. durch falsches Gehen, unbequeme Schuhe oder Sport mit abrupten Stopp-Bewegungen wie etwa Tennis oder Badminton. Der Orthopäde empfiehlt korrektes Schuhwerk zu verwenden, richtiges Gehen zu üben oder als Vorbeugung die Muskeln zu stärken z.B. durch Barfußlaufen. Hierbei kommt es darauf an, zuerst mit dem Vorfuß und Ballen aufzutreten, dann erst mit der Ferse. Sein Tipp beim Schuhkauf: Schuhe nie morgens kaufen, denn die Füße werden im Lauf des Tages bis zu einer halben Nummer größer.

Weitere Informationen zu den häufigsten Fußproblemen finden Sie hier als PDF zum Download.